Consulta personalizada de Nutrición
«Unimos conocimientos y experiencia en nutrición y cocina
para ofrecerte una solución integral»
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Puede que busques comer más saludable, construir una relación sana con la alimentación, aumentar o bajar de peso, mejorar tu salud o simplemente aprender a mantener unos hábitos de alimentación equilibrados y sostenibles. Para conseguir cualquiera de estos objetivos necesitarás pautas nutricionales que deben ser totalmente personalizadas. Eres un ser único y como tal las recomendaciones que te ayudarán a cambiar o mejorar tu estado físico y emocional serán diseñadas especialmente para ti. Al menos nosotras trabajamos así, somos profesionales que te brindaremos un acompañamiento técnico, pero también un apoyo emocional y personal sobre el que construir una relación beneficiosa para tu salud y bienestar integral. Quizá sólo necesites cambiar la forma de cocinar, el tipo de alimentos o el tamaño de las raciones. Quizá te conviene un tipo de dieta muy personalizada, hacer más ejercicio o revisar tus parámetros de salud. Nuestra propuesta de modificación se adaptará siempre a tus posibilidades reales económicas, de disponibilidad de tiempo, motivación y objetivos. Un plan personalizado que incluirá menús y acciones que no comprometan las bases económicas, sociales y ambientales de las futuras generaciones.
CHARLAS Y TALLERES
En este centro tenemos una misión “reforzar la motivación del cambio” y para ello desarrollamos un trabajo pedagógico a través del cual os ofreceremos conocimientos para empoderaros respecto a vuestros hábitos alimentarios. Anunciamos nuestras charlas y talleres a través de las redes sociales y de esta página web. A las personas que os animéis os pedimos escucha activa y empatía como herramientas fundamentales para poder tomar conciencia de vuestros avances dentro del proceso de cambio nutricional. Un trabajo pedagógico que deseamos os haga más conscientes del privilegio de nuestra sociedad en poder elegir alimentos que nos nutran, sanen y llenen de vitalidad.
COACHING NUTRICIONAL EMPRESAS
Un equipo de trabajo sano y bien nutrido siempre será más eficiente para una empresa y por eso sois cada vez más quienes solicitáis consejo profesional para preservar y potenciar la salud de vuestras empleadas. Os podemos ayudar a diseñar un menú para el comedor laboral, ofrecer talleres sobre nutrición y salud para vuestros equipos de trabajo, ofrecer consultas periódicas a cada trabajadora o generar una oferta lúdica que les permita reforzar los vínculos personales a través de actividades gastronómicas que finalmente les ayuden a comer más saludable y sostenible.
Pide tu cita o más información:
Por WhatsApp: 686 887 819
Por mail: ecotierruca@gmail.com
En nuestra Cooperativa usamos únicamente energía renovable procedente de la Cooperativa cántabra Solabria renovables, un proyecto indispensable para la región, que cuenta con todo nuestro apoyo para poder cambiar entre todas el actual modelo energético por otro más democrático, social, distribuido y sostenible. Únete al cambio!!
